熊苗营养师

认证说明:熊伟英 国家高级营养保健师、编著《营养密码》

Ta贡献0个词条 获得101个信用101个百科币 2个小组

Ta说:营养与健康促进专业委员会副主任 国家高级营养保健师 国家公共二级营养师 国家高级健康讲师 中国营养联盟 理事 中国营养联盟讲师团 讲师 北京健典《自动配餐王》营养配餐师 荣获2008年度中国优秀营养师——公益服务奖荣获 2009年度中国营养健康教育行业——优秀营养师奖 荣获2010年中国营养营养师年会——优秀健康讲师 在北京电视台、江苏卫视做节目、编著《营养密码》从事营养健康宣教7年,成立了熊苗营养工作室,为人民健康…

熊苗营养师:最近网上疯传肯德基“45天速成鸡”不能吃。“速成鸡”其实是种肉用鸡,本身生长速度很快,饲料也是专门设计的“营养餐”,每个阶段有不同的饲料,因此“速成鸡”是选育的优良品种和优质的饲料造就的,大家不必太担心。但是这种鸡脂肪含量远远高过散养鸡,不要吃的太多。

2012-12-04 17:42 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:冻疮反反复复,招人讨厌,而香蕉治疗冻疮效果非常好。把香蕉反复揉捏,把里面的果肉捏成泥,然后在香蕉的一头剪一个小口,像挤牙膏一样把香蕉泥挤出来,敷在患冻疮的地方,用保鲜膜缠一下,以免弄脏衣服,半天换一次,很快就能痊愈。用熟大了、快要烂掉的香蕉效果更好。

2012-12-03 10:25 来自新知社 分享(1) | 回复

熊苗营养师:“冬季进补,开春打虎”。冬天适当多吃些温补的食物可以令身体强壮。羊肉性温,非常适合冬季食用,羊肉汤、孜然羊肉等菜肴简单易做,营养美味,具有很好的滋补作用,大家可以经常食用。

2012-11-30 16:23 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:高血脂患者需要控制动物脂肪的摄入,一般来说,脂肪含量畜肉>禽肉,畜肉中猪肉最高,牛、羊肉较低,兔肉脂肪最低,在2%左右;禽肉的脂肪主要集中在皮中,这也是鸡皮味道鲜美的重要原因,把皮去掉可以出去大部分的脂肪,因此高血脂患者吃禽肉时应该去皮。

2012-11-29 15:46 来自新知社 分享(1) | 回复

熊苗营养师:普通牛肉口感比较“柴”,大理石花纹的牛肉口感软嫩,深受欢迎,当然,价格也贵。这两种牛肉的区别在于脂肪分布,普通牛肉的脂肪是成块的,瘦的地方太瘦,几乎没有脂肪,肥的地方太肥,几乎全是脂肪;大理石花纹的牛肉脂肪是均匀的分布在肌肉中的,所以口感软嫩,不过这样的牛肉脂肪含量高,不要吃太多

2012-11-28 17:20 来自新知社 分享 | 回复

新鲜事已经被删除

2012-11-28 17:20 来自新知社 分享 | 回复

新鲜事已经被删除

2012-11-28 17:02 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:豆制品深受人们欢迎,许多人把豆制品作为补钙的理想食品。可是不同豆制品的钙含量差别很大,小香干含钙最高,高达1019毫克每100克,其次是各种豆干,如熏干、卤干等,大约300~700毫克每100克,大豆中以黑大豆最高,224毫克每100克,北豆腐高于南豆腐,豆浆比较低,10毫克左右

2012-11-27 18:29 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:子曰“不时,不食”。时令的食物才是最好的,才是我们最应该吃的。白菜萝卜价钱便宜,营养丰富,是应季蔬菜,我们应该多多食用。反季节蔬菜虽然大大丰富了我们的菜篮子,但是不应该让它们代替白菜萝卜“主角” 的位置。

2012-11-27 17:28 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜虽然便宜,却是冬天的时令蔬菜。萝卜止咳化痰、下气消食,有很高的保健价值。萝卜跟羊肉是一对好搭档,萝卜羊肉汤味道鲜美,补而不腻,是一道非常适合冬天食用的滋补菜肴。

2012-11-22 15:59 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:六一再来,童年不在,抹上白面,装装嫩白;咬咬手指,找回可爱;娃娃头摆,萌劲常卖,保持童真,顽童不败。六一儿童节,祝你留住童心,生活愉快。

2012-06-01 17:38 来自新知社 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师春季吃的水果-菠萝 菠萝昨晚给母亲打电话,母亲说:你侄子这几天食欲不好,不想吃饭。你建议给点什么给他吃呢?我张口就来:菠萝。我母亲在三亚,那里波罗多,小时候我只要吃不下饭,就先吃一块菠萝,这样胃口就打开了。母亲说:你说的对,前天这小孩嚷着要吃菠萝,我怕他上火,没给他吃,原来他早就想吃这开胃的水果了。我这就去买,我说好的。你还可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一起吃,也很好吃的,小孩们都喜欢。母亲满意地笑了:家里有个营养

2012-03-08 15:55 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师熊苗营养师参加万步健走活动 标签:营养师锻炼减肥现代运动时间:2012年3月3日周六地点:北京国家奥林匹克森林公园天气:阴冷微风2°参加活动的人员:万步网的教练们、万步健走俱乐部的注重运动养生的会员们、以及熊苗营养工作室的营养师们共百余人!熊苗认识的朋友:国际越野行走协会中国区总教练,北欧越野行走推广中心主任,国家体育总局体育科学研究所越野行走专家姚新新健康时报的李蔚海以及记者,健之路的陈老师,万步网的夏其新、吴树生;和谐中

2012-03-05 11:38 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师高圆圆吃什么能登上高峰 图片1文/国家高级营养保健师熊苗明星美女高圆圆大大的眼睛,清纯的模样,她特别爱运动。这次参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏,高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山,她的经验就是多喝红景天茶。高圆圆听说红景天对抗衰老,具有双向的调节作用:补不足、减多余,从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面,红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用,对妇科病症很有帮助。所以,她向所有

2012-03-02 10:13 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师高圆圆吃什么能登上高峰 图片1文/国家高级营养保健师熊苗明星美女高圆圆大大的眼睛,清纯的模样,她特别爱运动。这次参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏,高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山,她的经验就是多喝红景天茶。高圆圆听说红景天对抗衰老,具有双向的调节作用:补不足、减多余,从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面,红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用,对妇科病症很有帮助。所以,她向所有

2012-03-02 10:12 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师明星董洁的饮食保养秘诀是什么? 美丽天成的董洁文/国家高级营养保健师熊苗董洁:美丽天成从谋女郎开始,一路走来的董洁,始终以娇好的容貌、清新的气质总人留下深刻的印象。直到现在,虽然,她已经为人妻、为人母,依旧美丽动人。她的保养绝招是:相信自然的力量。董洁喜欢用天然的东西,她说美丽总是由内而外的。所以,很多自然界的东西,就可以帮助你完成美丽的心愿。比如:她会用花草来自制化妆品:玫瑰绽放时可以用玫瑰,茉莉初开时可以选择茉莉;选择化妆品

2012-02-29 11:25 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师亚当和夏娃吃的禁果是什么果呢? 文/高级营养保健师熊苗2012年的2月23日,二月二,龙抬头的好日子。熊苗营养师参加了首届无花果行业高峰论坛。与全国各地种植无花果的尖兵和研究无花果的专家和营销市场的人员,齐聚一堂共同探讨无花果的发展话题。这次高峰论坛,让我这个营养师对无花果的认识有了更多的了解。和大家一起分享!为什么叫无花果?无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿,而所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,不易被人们发现,

2012-02-27 09:45 来自营养百科 分享(1) | 回复(1)

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师和谐中国网总编李耀君造访熊苗营养工作室 今天下午北京熊苗营养工作室迎来了一位尊贵的朋友:和谐中国网www.hxzg.net总编李耀君先生。李教授与熊苗营养师交谈甚欢。李教授多年潜心研究的现代修订版《弟子规》赠送数十万册。图片1图片2李耀君与熊苗营养师合影作者简介:熊苗,高级营养保健师熊苗营养工作室创始人国家公共二级营养师等电话:18911092003QQ:2530036214

2012-02-23 11:32 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师熊苗— 2月16日下午,中国保健协会在北京组织召开了中国保健服务产业发展蓝皮书新闻发布会暨中国保健服务产业发展战略论坛,中国保健协会张凤楼理事长、常务副理事长秦小明、副理事长栾成章和协会秘书处同志参加会议。第十一届全国政协常委、原中央党校副校长李君如、国家中医药管理局副局长李大宁、国务院研究室副司长张昌彩出席会议并讲话,来自保健服务企业代表、专家、学者以及新闻媒体代表近200人出席了会议。

2012-02-18 10:01 来自营养百科 分享 | 回复

熊苗营养师:新编百科文章

熊苗营养师从便便形状,看肠道健康状况? 不要小看每天的便便,我们可以从便便的形状如:“细长型、粘稠性、水液型、硬邦邦型、香蕉型”可以看出我们身体肠道哪里出现了问题,我们一起来学习吧!

2012-02-15 14:40 来自营养百科 分享(3) | 回复

显示更多新鲜事

留言板

最近访问

更多>>