废墟猎人:新编百科文章

废墟猎人食物中的隐藏“盐” 食物中的隐藏“盐” 高盐(钠)饮食是高血压、脑卒中、食管癌、胃癌等疾病发生的危险因素。中国居民膳食指南推荐成人每日摄入的食盐不超过6克,很多人认为自己吃的很清淡,不咸。但殊不知,除了烹调时加入的食盐外,还存在着隐藏“盐”。日常生活中的隐藏“盐”随处可见,如零食中的开花豆、海带菜、熟的山核桃、开心果、松子、海苔、方便面、薯条、薯片、话梅、部分果干等。熟食中的扒鸡、酱鸭、咸水鸭、午餐肉等。海产品中的熏

2019-01-29 11:24 来自医疗保健百科 分享 | 回复