方舟子:人体所需要的维生素有很多种。具体包括维生素C、维生素A(可从胡萝卜素转化)、维生素D和维生素B12等。除了维生素D人体可以通过晒太阳自己合成,其他三种维生素都必须从食物当中吸收。长期缺乏这三种维生素,将会导致坏血病、失明、恶性贫血等多种严重疾病,直至死亡。

2014-09-22 11:41 来自新知社 分享(10) | 回复(9)