张钟杰:新编百科文章

张钟杰如何应对考试焦虑紧张综合症? 焦虑紧张是广泛存在的正常现象,是人体面对威胁时的一种保护性反应,可以提高人们应对威胁的能力。轻度的焦虑、紧张可以改善个体的功能水平,而严重的焦虑会产生抑制效应,对身体有害。

2012-03-02 15:51 来自心理健康百科 分享 | 回复