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蔷薇次第开你知道长跑健身要注意哪些事项? 长跑的目的是为了锻炼身体,提高身体对疾病的抵抗力,增进健康,缓解紧张工作、学习所带来的压力,使身体处于一个良好的生理、心理状态。如果你喜欢上了长跑健身,建议你注意做好以下五个事项:

2012-02-11 19:42 来自茂名百科 分享 | 回复