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亿伊yiyi16种成功克服情绪暴躁的方法 管理情绪认知情绪情绪暴躁时对我们身边的人是不公的,这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关,而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。检查你的睡...

2011-02-25 22:54 来自百科文章 分享 | 回复