上班族瘦身:新编组图

上班族瘦身健身运动5招 彻底摆脱“虎背熊腰”   导语:OL忙于生计,忙于工作,总会在不知不觉之中让上身多出很多肉肉,先天不足,后天生叹。那么,一起来动动身体,甩甩脂肪吧。只需短短五招,就可以摆脱恼人的虎背熊腰了。   一、静抬式 静抬式瘦腹部  瘦身器材:3至5磅重哑铃   瘦部位:背部,二头肌,臀部,...

2010-12-31 13:06 来自百科图片 分享(3) | 回复(1)