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sdreams:新编百科文章

sdreams人体的生物时钟 人体生物钟人体生理时钟●00:00~01:00浅眠期多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。●01:00~02:00排毒期此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。●02:00~03:00休眠期重症病人最易发病的时刻,熬夜最好勿超过这个时间。●09:00~11:00精华期此时为注意力及记忆力最好,是工作与学习的最佳时段。●12:00~13:00午休期最好静坐或闭目休息

2011-10-03 10:29 来自中医养生 分享 | 回复

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sdreams闭气功 用10分钟左右,它的效果比慢跑、游泳、甩手都来得快。专治鼻塞

2011-09-29 18:39 来自中医养生 分享 | 回复

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sdreams顽固失眠 一贴就搞定 古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢?就是说如果您老爱失眠,一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。

2011-09-14 19:46 来自中医养生 分享 | 回复

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sdreams痰湿体质的养生 一是饮食 二是情绪 三是运动 四是治疗失误

2011-09-13 17:00 来自中医养生 分享 | 回复

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sdreams治疗打嗝 首先准备20克韭菜籽,然后用油炒过后,加开水400-500克,分七至八次喝下。这样三至四次,打嗝现象就可以解决了。

2011-07-20 13:04 来自中医养生 分享 | 回复

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