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熊苗营养师炒菜用什么油最好? 油文/国家高级营养师熊苗昨天和一个朋友去逛超市,朋友是比较喜欢做菜的女性,当她要买油的时候,问我:熊苗营养师,你说我该挑选哪种油比较好?超市里的油很多种,我们挨个看,边看边教她识别。可选择的油:根据自己的经济承受能力,如果好的话,建议选择:茶籽油、亚麻籽油、橄榄油、花生油、玉米油等这些油对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油,这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占40%~65%,多价不饱和脂肪酸含量与饱

2017-08-19 16:00 来自营养百科 分享 | 回复

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熊苗营养师:冻疮反反复复,招人讨厌,而香蕉治疗冻疮效果非常好。把香蕉反复揉捏,把里面的果肉捏成泥,然后在香蕉的一头剪一个小口,像挤牙膏一样把香蕉泥挤出来,敷在患冻疮的地方,用保鲜膜缠一下,以免弄脏衣服,半天换一次,很快就能痊愈。用熟大了、快要烂掉的香蕉效果更好。

2017-08-19 15:57 来自新知社 分享 | 回复

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