李京华:新编百科文章

李京华八卦掌的武术特点 “八卦”最早见于《周易》:“两仪生四象,四象生八卦”。八卦原指八个方位,即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主,其基本内容是八掌,合于八卦之数;在行拳时,要求以摆扣步走圆形,将八个方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为“八卦掌”。其实,八卦掌与八卦并无什么内在联系。目前流行的八卦掌,又名“游身八卦掌”或“龙形八卦掌”,为董海川(1796年-1882年

2011-11-13 11:49 来自八卦掌 分享 | 回复

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李京华八卦掌的功理 八卦掌的功理很多,主要讲究:(一)八要:1.三形三势:三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。2.三空三合:三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。三合即:“意与气合,气上力合,力与意合”。3.三圆三顶:三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆。”三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。4.三裹三敏:三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏

2011-11-13 11:41 来自八卦掌 分享 | 回复

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李京华“八卦掌”技击歌诀 应敌一伸手,气沉丹田后。呼吸要自然,矫健如龙游。走则劲在足,换式要出手。前掌虚作佯,后手肘下守。正人先正己,转身步先扣。讲则进前步,退则先退后。欲动我先静,欲曲先伸手。人疾我先往,人来我便走。动步窥左右,不忘顾前后。眼明观六路,眼到意即走。意有而气走,气至力到手。使梢先使根,劲在脚上走。掌随步法翻,步按掌法变。脚练十年功,掌取强中手。

2011-11-01 12:38 来自八卦掌 分享 | 回复

李京华:新编百科文章

李京华“八卦掌”运动要领歌诀 顺项提顶,溜臀收肛。松肩坠肘,实腹畅胸。滚钻争裹,奇正相生。龙形猴相,虎坐鹰翻。拧旋走转,蹬脚磨胫。曲腿趟泥,足心含空。起平落扣,连环纵横。腰如轴立,手似轮行。指分掌凹,摆肱平肩。桩如山岳,步似水中。火上水下,水重火轻。意如飘旗,又似点灯。腹乃气根,气似云行。意动生慧,气行百孔。展放收紧,动静圆撑。神气意力,合一集中。八卦真理,俱在此中。

2011-11-01 12:35 来自八卦掌 分享 | 回复

李京华:人不习武,受人欺负;人不习文,没有出路。武术是脊椎,文化就是整个精神支柱。 人只沉迷武术是不正确的,应该多学习文化知识,文武并用,才能找到更好的更广的出路。

功夫黑小:中国功夫、八卦掌、形意拳、武术散打、中国式摔跤、mma

2011-10-27 20:50 来自新知社 分享 | 回复

李京华:人不习武,受人欺负;人不习文,没有出路。武术是脊椎,文化就是整个精神支柱。 人只沉迷武术是不正确的,应该多学习文化知识,文武并用,才能找到更好的更广的出路。

2011-10-27 20:43 来自新知社 分享 | 回复

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