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致优联盟:新编百科文章

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2019-02-23 23:18 来自三国百科 分享 | 回复(1)

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2019-02-23 23:17 来自三国百科 分享 | 回复

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2019-02-21 16:16 来自三国百科 分享 | 回复

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2019-02-21 16:16 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟自制蛋饺 今年我是用了一个迷你小锅来做,这个迷你小锅其实是中秋节的时候买的鲜肉月饼的时候店家送的,用来加热鲜肉月饼的。所以小锅真的很迷你,而且还是不粘锅。先在锅中刷层猪油后,舀入蛋液,加入馅料后,很轻松就能把蛋皮对折起来。

2019-02-18 11:15 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟黄瓜木耳炒笨鸡蛋 木耳是清肠菜,被誉为食品中的清道夫。它是一种营养丰富的食用菌,具有一定的吸附能力,可以帮助体内产生的垃圾排出体外。还有黄瓜大名鼎鼎的减肥菜,清香又多汁,可以加速新陈代谢,防止脂肪生成,它的纤维素,不仅能加速肠道腐败物质的排泄,还能降低血液中胆固醇。笨鸡蛋中脂肪酸、维生素E、长链不饱和脂肪酸含量要高于普通鸡蛋。黄瓜木耳炒笨鸡蛋,帮你打扫胡吃海喝后的肠胃,爽口又易做。

2019-02-18 11:15 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟五香焖牛腩 主料:牛腩500克调料:食盐4克 姜1块 八角2个 桂皮3片 生抽1小勺 豆瓣酱1小勺 甘草4片 五香粉1勺 白糖1小勺 陈皮2块 啤酒1罐五香焖牛腩的做法1.牛腩买来切快(可以切大点,我喜欢一咬一大口)用水泡一个小时,其间换几次水,泡出血水,这样去腥比较有用2.泡好控干水了,再放入一罐啤酒泡办个小时左右,捞出控干水;将调料洗净,控干水3.将牛腩和调料一起放入锅中,一次性放入足量的水,大火烧开转中

2018-12-10 15:33 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟芝麻柠檬鸡 主料:鸡胸脯肉300克 柠檬1个辅料:料酒1茶匙 生抽1茶匙 白芝麻1茶匙 淀粉适量 白糖1茶匙 食盐1茶匙 黑胡椒适量 花生油15克芝麻柠檬鸡的做法1.鸡胸肉切片2.加入海天古道料酒、海天特级金标生抽和生粉抓匀,腌制片刻,将半个柠檬切成片,另半个挤出柠檬汁待用3.锅中放适量油,放入鸡胸肉稍加煎制作后盛出4.另起一锅,放入淀粉、清水、盐、糖、黑胡椒粉和白芝麻,并挤入半个柠檬汁一起煮至黏稠,浇在煎好

2018-12-10 15:33 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟【佳茵】_佳茵益生菌【品牌/代理/价格】介绍 佳茵益生菌总代微信【wy1135038561】佳茵益生菌是女性私护产品一款很火爆的产品,更是一个快速吸粉、销售到终端市场的爆款,私护产品佳茵是目前市面上最受欢迎,产品天然、安全、无副作用。团队有一套成熟的培训体系,一对一指导,独创引流,手把手教学,帮助团队的伙伴快速上手,轻松出单!

2018-12-08 14:43 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟姜丝啤酒焖猪蹄 主料:猪蹄2只 啤酒1瓶辅料:干辣椒8个 草果1个 八角1个 五香粉1茶匙 生抽1汤匙 老抽0.5汤匙 盐1茶匙 味精0.5茶匙 花椒0.5茶匙 姜1块姜丝啤酒焖猪蹄的做法1.原料。2.花椒 水煮开,放入猪蹄焯水捞出拔毛后洗净沥干。3.锅里放油,小火煸炒姜丝,八角,草果,姜丝微黄为好。4.放入猪蹄,一边翻炒一边晃动锅,到猪蹄不粘锅并且外皮微黄(这个步骤要像电视里厨师那样掂锅抖的姿势)。5.放入五香

2018-11-26 14:07 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟松子鲈鱼 主料:鲈鱼1条辅料:黄瓜半根 蕃茄酱适量 松子适量 葱适量 料酒少许 盐适量 糖适量 姜适量 油适量松子鲈鱼的做法1.鲈鱼一条2.鲈鱼打花刀用少许盐、葱姜腌制1小时3.鱼上撒些干淀粉,拍匀4.松子去壳5.油热下鱼煎6.鱼两面煎黄煎脆7.黄瓜切片摆花8.蕃茄酱加适量糖熬成汁浇在刚炸好的鱼身上,撒上松子仁完成。

2018-11-26 14:07 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟冬季这样喝粥比吃补药还管用 这样喝粥,比吃补药还管用相对其他食物,粥的优势明显:制作简单、能滋补、易消化、养肠胃,且因五谷肉菜皆可入粥,味道全、营养丰富。专家表示,喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年,不仅齿牙完坚,且耳聪目明,最终活到85岁,要知道,古代人的平均年龄是很低的。陆游一生视粥为养生妙品,他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”中医对粥的青睐,体现在

2018-11-24 10:14 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟丝瓜肉片 主料:五花肉150g 丝瓜1根 干辣椒2个辅料:油适量 盐少许 料酒3g 胡椒粉2g 蒜末3g丝瓜肉片的做法1.五花肉切成薄片2.丝瓜去皮切滚刀块3.热锅内放入适量食用油,放入辣椒蒜末爆香,转中火4.倒入五花肉翻炒均匀后倒入料酒翻炒5.五花肉煸出油后6.倒入酱油和胡椒粉翻炒均匀7.倒入丝瓜翻炒8.丝瓜变软后调入盐翻匀即可出锅

2018-11-23 10:59 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟牛骨粉丝油豆腐煲 主料:牛骨头汤1碗 粉丝100g 油豆腐100g 香菜20g辅料:盐适量 辣椒酱适量 五香粉适量 鸡精适量牛骨粉丝油豆腐煲的做法1.准备好食材2.牛骨头汤放入砂锅,大火煮开.3.粉丝用清水浸泡好,4.油豆腐对半切,用开水泡一下,挤干。5.把粉丝放入砂锅,6.把油豆腐放入砂锅,7.中火煮开,小火炖至粉丝熟。8.放入五香粉,9.放入辣椒酱,加些盐煮3分钟,10.撇去一些油腻,撒些香菜末,11.加些鸡精

2018-11-23 10:59 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟炒豆腐脑 主料:豆腐200g辅料:油适量 盐适量 雪里蕻适量 海米适量 高汤一饭勺 料酒适量 姜适量 葱适量 芝麻油适量炒豆腐脑的做法1.准备食材。2.锅中放适量油,炒香葱姜末。3.加入压碎的豆腐略翻炒两分钟。4.加入经过略泡发的海米略炒。5.加入雪里蕻末略炒。(我用的是开袋即食的)6.加入一勺料酒去腥。7.将泡海米的水倒入豆腐中,并加入一饭勺的高汤略煮。8.倒入适量水淀粉。(淀粉与水调成的)9.收汁使豆腐

2018-11-22 09:28 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟排骨烧腐竹 主料:排骨500克 腐竹100克辅料:葱姜适量 盐适量 草果1个 香叶3片 白芷3片 料酒2茶匙 冰糖3粒 老抽1茶匙 桂皮1小段 香叶3片排骨烧腐竹的做法1.食材:排骨、泡发好的腐竹、葱姜、冰糖、草果、白芷八角等调料2.小排骨泡去血水3.泡发好的腐竹切斜段4.锅中放少许食用油,放入泡过血水的排骨煸炒5.煸炒至小排骨变色,放入冰糖、葱姜、八角、香叶、草果桂皮等调料6.加入调料后继续煸炒出调料的香味

2018-11-22 09:28 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟黑豆豉烧豆腐 主料:豆腐一块辅料:油适量 盐适量 葱花一撮 老干妈一勺黑豆豉烧豆腐的做法1.油锅烧热后,放入一碗水2.将豆腐切片,轻轻放进锅里3.水烧开后,放入一勺老干妈,加入少许盐,轻轻晃荡下锅,防止豆腐粘锅,同时也让盐均匀溶解4.将豆腐煮透即可5.撒上葱花,出锅

2018-11-21 09:42 来自三国百科 分享 | 回复

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致优联盟家常版洪字鸡丝黄瓜 清朝时,兴起了满汉全席,一桌总共有108种菜肴,可谓是一桌中华大宴,那么多道菜,道道是色香味俱全,且工艺也很精巧,毕竟是皇帝吃的嘛,前菜五品之一的洪字鸡丝黄瓜怎么做。二、洪字鸡丝黄瓜做法(一)材料1、主料:鸡胸肉 1块 黄瓜 1条2、辅料:郫县豆瓣酱 2汤勺 花椒 适量 葱段 适量 姜片 3片 酱油 1勺盐 适量 鸡精 适量 清水 2勺 糖 1勺(二)步骤:1、锅中加入清水,直接加入姜片和葱段,煮

2018-11-21 09:42 来自三国百科 分享 | 回复

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2018-11-20 08:56 来自三国百科 分享 | 回复

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2018-11-20 08:56 来自三国百科 分享 | 回复

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