石姐太极心

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Ta说:师承嫡传陈式太极高手多年,酷爱传统文化 苦修乐练 科学素养深厚,愿意和大家分享健康的快乐,功夫的美妙和中华文化的博大精深。 欢迎加好友:石姐太极心 QQ:552154627

石姐太极心:平视多远呢?

曹树人虚灵顶劲 具体做法是:视线向面前远处平视,切记要淡然漠视,不能瞪眼直射。顶上的意思时刻要领起...........

2013-06-06 05:31 来自百科词条 分享 | 回复

石姐太极心:新编百科文章

石姐太极心近期太极”明“家,群聊:太极论语 QQ:大连笑长:太极拳运动是唤醒习武者良知本能的法门;其核心是修清静心以证道体的融合之术;站无极桩,在道家练功的法则来说,是一定要站到天人地三才混然一体,方能为道。其实也不是很神秘啦,很简单的;练拳就是要将人体内部的先天一气与大自然中的先天一气通过锻炼而产生联系。其中之关键就在于后天意识的转变。转变的越彻底,就越能更好的利用自然。站桩、练拳时,不要全身放松下沉。要找如踏空中的感觉。六祖说:顿悟还需

2012-01-31 21:37 来自太极拳健身百科 分享 | 回复

石姐太极心:慢动有慢动的健身作用,快动有快动的健身作用,这要根据每个人的习惯不同而来的。

2012-01-14 19:55 来自百科文章 分享 | 回复

石姐太极心:大夫的话,也不一定都对呀!就是因为身体不好,才要通过太极拳的屈蹲和缠丝改变身体筋膜组织,提高腰腿功能呀!我是北京石姐太极心

2012-01-14 19:52 来自百科文章 分享 | 回复

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石姐太极心(原创)太极拳基本功夫之我见---中定 人生有了以上两字”中、定“,就算是大功告成了!其他的东西就会慢慢的派生出来!

2011-09-27 16:26 来自太极拳健身百科 分享 | 回复

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石姐太极心陈式太极拳74式 83式的来龙去脉 陈式太极拳74式83式的来龙去脉 一段时间以来,一些人常把陈式太极拳中的大架(亦称老架)74式与83式说成是不相干的两套拳,致使许多初学者迷茫,其实这完全是不了解其中原由的误解。   陈式大架一、二路自陈长兴以来历经陈耕云,陈延熙,至其曾孙陈发科已经历时百余年,陈公发科初来北京时教的就是74式。其早期弟子:侄陈照丕,子陈照

2011-08-28 20:09 来自太极拳健身百科 分享 | 回复

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石姐太极心当代太极拳功能分类之我见 1、健身太极:少阳 适合身体处于亚健康人群,要从基本功练起。一点马虎不得。 2、表演太极:太阳 适合身体基础比较好的人群。 3、技击太极:少阴 适合青壮年 4、养生太极:太阴 适合老年人延年益寿之用。 5、文化太极:四象俱全 提高人的综合素质。适合对于身体文化有较高要求者。有文化的参与,使得体育活动变成更加高级的文化意识活动。

2011-07-23 17:17 来自太极拳健身百科 分享 | 回复

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石姐太极心太极拳精炼视频6.25 (一)引子 学习太极拳就是学习:知己的能力,为什么不能认识清楚自己呢?因为六根不净呀,眼耳鼻舌身意 就是我们认识外界的传感器,这么多年也不好好的调整,哎,从现在开始 我将以一个全新的面貌出现在朋友面前了,要成为武林中人啦,好不兴奋激动呀!

2011-06-26 17:52 来自太极百科 分享 | 回复

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石姐太极心仓颉造文字 文字 ,就是一国的精神,文字既然变化失败,那么到那时,我们中国立国的道德精神, 恐怕亦要打破无余,不知道变成一个什么景象呢!”务成先生道:“不错,不错。 但是我看总还有四千余年可过,四千余年之后,究竟怎样一个景像,且看罢了。”

2011-06-21 16:51 来自太极百科 分享 | 回复

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